Versteckte Zucker
Die von der WHO empfohlenen Zuckermenge liegt bei 25g pro Tag. Die tatsächlich verzehrte Menge liegt bei 130-150g Zucker pro Tag und pro Person. Diese Menge ist ganz klar gesundheitsschädlich....
So sollten Sie sich auf das Fasten vorbereiten
Wer einen ungesunden Lebensstil verfolgt und beispielsweise häufig Koffein, Nikotin oder Zucker zu sich nimmt, kann mit einer Fastenkur viel für sein Wohlbefinden tun. Dazu gehört, die Darmgesundheit zu fördern,...
Achtsamkeit im Alltag – 5 Übungen zum entspannteren Ich
Achtsamkeit im Alltag – effektive und einfache Übungen Viele kennen die Routine: Morgens geht es zur Arbeit, abends wieder nach Hause und am Wochenende wird der Haushalt erledigt. Doch ist...
Fastenwandern auf Sylt: Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung
Die Seele baumeln lassen bei einem Spaziergang an den herrlichen Stränden von Sylt. Kraft tanken für den Alltag auf einer der schönsten Nordseeinseln. Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper,...
Fastenwandern mit Yoga auf Mallorca: die Seele aufatmen lassen.
Wir freuen uns sehr, dieses kleine Paradies aufgetan zu haben und ab 2020 Fasten-Wanderungen auf Mallorca für Sie anbieten zu können. Gönnen Sie sich eine Auszeit, in der Ihre Seele...
Neuer Standort Son Manera Mallorca- Yoga Retreat Finca
Wir freuen uns sehr, dieses kleine Paradies aufgetan zu haben und ab 2020 Fasten-Wanderungen auf Mallorca für Sie anbieten zu können. Son Manera ist ein magischer Ort. Hier kann man...
Neuer Standort Sylt- Königin der Nordseeinseln
Fast alle schwärmen vom Wind auf Sylt und diesem ganz besonders prickelnden Klima an der Nordsee. Das Hotel Wiesbaden in Wenningstedt auf Sylt ist die Urlaubsadresse für Romantiker. Hier können...
Neuer Standort Sächsische Schweiz
Wo sich einst Maler, Musiker und Literaten zu unsterblichen Werken inspirieren ließen, führt heute einer der schönsten Wanderrouten Deutschlands – der Malerweg – durch eine faszinierende Felsenwelt. Parkhotel Margaretenhof In...