Himmelpfort
Fasten-wandern und Spiritualität
Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung:
Schwierigkeitsgrad
Ihre Reisebegleitung:
Monika Príhodová- Wiese
Nicole Stehfest-Schneider
Kloster Himmelpfort
Eingebettet zwischen Fürstenberg/Havel und Lychen, mittendrin im Naturpark Uckermärkische Seen, gibt es Wasser, Wälder und Wiesen satt.
Tagesablauf
7.30 Uhr:
Der Tag beginnt mit einem gemeinsamen Morgentrinken an der Teebar des Hotels mit einer Auswahl leckerer und bekömmlicher Früchte- und Kräutertees.
8.00 Uhr:
Anschließend können Sie an einer morgendlichen Gymnastik am Strand teilnehmen, um Ihre Muskulatur zu dehnen und Ihren Körper für den Tag aufzuwärmen.
9.00 Uhr:
Spirit-Austausch
10.00 Uhr:
Wir versammeln uns für die gemeinsame Wanderung, die wir für regelmäßige Trinkpausen unterbrechen.
12.00 Uhr:
Wir legen eine längere Mittagspause ein und genießen frischgepresste Säfte und einem Löffel Honig.
ab 14.00 Uhr:
Wir kehren ins Hotel zurück. Bis zum Abendtrinken bleibt Ihnen genug Zeit für Leberwickel, Lesen, Schlafen, Flanieren, Basenfußbad
15.30 Uhr:
Energiearbeit, Chakrenarbeit und -ausgleich,
16.30 Uhr:
Dehnübungen mit Pranayama Yoga Atmung
18.00 Uhr:
Feiner Bouillonduft lockt zum Abendtrinken. Beim Dessert-Tee erhalten Sie Informationen zum Abendprogramm mit spannenden Vorträgen über Gesundheit und Ernährung.
18.30 Uhr:
Vortrag über Chakren
19.30 Uhr:
Meditation
20.00 Uhr:
Energiearbeit
Packliste
Damit Sie sich ganz auf Ihre Fastenerfahrung konzentrieren können, haben wir Ihnen eine unverbindliche Packliste zusammen gestellt.
Das sollten Sie alles dabei haben:
Kleidung
- Wechselwäsche
- feste Wanderschuhe (wasserfest & weich gelaufen)
- Wandersocken
- Wanderbekleidung (wetterfest und zweckmäßig)
- festes Schuhwerk (imprägniert für Gymnastik im Grünen)
- bequeme Freizeitschuhe (Ersatzschuhe)
- Sandalen oder Latschen
- Windjacke
- Handschuhe
- Mütze
- Kleidung für ausgewogenen Zwiebel-Lock (Pullover, Schal, Socken)
- Regenjacke / Regenschirm / Regenumhang
Zubehör
- Hygieneartikel
- Bürste (zum Trockenbürsten)
- Reiseirrigator (Einlaufgerät). Kann in jeder Apotheke erworben werden oder bei uns vor Ort. IRRIGATOR REISE Komplett von Oros. PZN 2349037
- Becher (für Saft)
- Teelöffel (für Honig)
- kleine, wasserdichte Sitzunterlage (z.B. Plastiktüte mit Sitzkissen)
- Thermoskanne
- kleine Wasserflasche
- Sonnenbrille
- Sonnencreme
- eventuelle Medikamente
Optional aber sinnvoll
- Wanderstöcke
- Yoga- oder Isomatte
- eigenes Kopfkissen
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Seele und Geist. Bei einer Fastenzeit kann ihr Körper seine Selbstheilung aktivieren und die Seele kommt zur Ruhe.
Anreise & Ausstatung
Adresse
Mühle Himmelpfort
Tilman Kunowski
Stolpseestr. 1
16798 Himmelpfort
+49 33089 438993
+49 172 9413625
willkommen@muehlehimmelpfort.de
inklusive Angebote & Ausstattung
Preise des Kurses
Die Fastenwanderung und die Unterkunft werden getrennt abgerechnet.
Kursgebühr
Eröffnungssonderpreis
395€ pro Teilnahme/Person
Alle Preise verstehen sich inkl. gesetzl. MwSt.
Preise der Unterkunft 2023
Die Unterkunft wird direkt im Hotel bezahlt. Bitten wenden sie sich für die Buchung ihres Zimmer direkt an die Rezeption der Mühle Himmelpfort:
Mühle Himmelpfort
Tilman Kunowski
Stolpseestr. 1
16798 Himmelpfort
+49 33089 438993
+49 172 9413625
willkommen@muehlehimmelpfort.de
Einzelzimmer
ab 50€/Nacht
Doppelzimmer
ab 40€/pro Person/Nacht
