Son Manera

Fastenwandern
auf Mallorca

Die Seele aufatmen lassen. Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung

Schwierigkeitsgrad

Das Fastenwandern wird von naturheilkundlichen und körper-therapeutischen Angeboten ergänzt. So erleben Sie Leberwickel, Trockenbürsten und Gymnastik in entspannter Atmosphäre. Die Wanderungen werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst!

Ihre Reisebegleitung:
Inga Rader
Diana Köblös

Son Manera

Die Finca Son Manera auf Mallorca liegt auf einer malerischen Anhöhe. Umgeben von 70.000 Quadratmetern idyllischer Natur liegt sie am ruhigen Ortsrand.

Gönnen Sie sich eine Auszeit, in der Ihre Seele neue Kraft schöpfen kann und Ihr Körper seine Selbstheilung aktiviert.

Tagesablauf

7.30 Uhr:

Der Tag beginnt mit einem gemeinsamen Morgentrinken an der Teebar des Hotels mit einer Auswahl leckerer und bekömmlicher Früchte- und Kräutertees.

8.00 Uhr:

Anschließend können Sie an einer morgendlichen Gymnastik teilnehmen, um Ihre Muskulatur zu dehnen und Ihren Körper für den Tag aufzuwärmen.

10.00 Uhr:

Wir versammeln uns für die gemeinsame Wanderung, die wir für regelmäßige Trinkpausen unterbrechen.

12.00 Uhr:

Wir legen eine längere Mittagspause ein und genießen frischgepresste Säfte und einen Löffel Honig.

14-16.00 Uhr:

Wir kehren zur Finca zurück. Bis zum Abendtrinken bleibt Ihnen genug Zeit für Leberwickel, Lesen, Schlafen, Flanieren– oder um die Highlights des Tages noch einmal Revue passieren zu lassen.

17.00 Uhr:

Yogalehrerin Inga lädt ein zu Yoga und Entspannung.

18.15 Uhr:

Feiner Bouillonduft lockt zum Abendtrinken. Beim Dessert-Tee erhalten Sie Informationen zum Abendprogramm mit spannenden Vorträgen über Gesundheit und Ernährung.

Packliste

Damit Sie sich ganz auf Ihre Fastenerfahrung konzentrieren können, haben wir Ihnen eine unverbindliche Packliste zusammen gestellt.

Das sollten Sie alles dabei haben:

Kleidung

  • Wechselwäsche
  • feste Wanderschuhe (wasserfest & weich gelaufen)
  • Wandersocken
  • Wanderbekleidung (wetterfest und zweckmäßig)
  • festes Schuhwerk (imprägniert für Gymnastik im Grünen)
  • bequeme Freizeitschuhe (Ersatzschuhe)
  • Sandalen oder Latschen
  • Windjacke
  • Handschuhe
  • Mütze
  • Kleidung für ausgewogenen Zwiebel-Lock (Pullover, Schal, Socken)
  • Regenjacke / Regenschirm / Regenumhang

Zubehör

  • Hygieneartikel
  • Bürste (zum Trockenbürsten)
  • Reiseirrigator (Einlaufgerät). Kann in jeder Apotheke erworben werden oder bei uns vor Ort. IRRIGATOR REISE Komplett von Oros. PZN 2349037
  • Becher (für Saft)
  • Teelöffel (für Honig)
  • kleine, wasserdichte Sitzunterlage (z.B. Plastiktüte mit Sitzkissen)
  • Thermoskanne
  • kleine Wasserflasche
  • Sonnenbrille
  • Sonnencreme
  • eventuelle Medikamente

Optional aber sinnvoll

  • Wanderstöcke
  • Yoga- oder Isomatte
  • eigenes Kopfkissen
  • Sauna Equipment (Badelatschen, Bademantel, Saunatuch)
  • Wärmflasche für Leberwickel

Das Programm bietet Ihnen die Gelegenheit, sich von erfahrenen Inselkennern die schönsten Ecken abseits der Touristenpfade zeigen zu lassen und bei Kirchen- und Museumsbesuchen neue kulturelle Einblicke zu gewinnen.

Wanderungen:

Dünen, Küsten & Olivenhaine

Wanderung durch die Dünen- und Strandlandschaft von Es Trenc:

Es ist einer der berühmtesten Strände Mallorcas und das zurecht. Türkisfarbenes, kristallklares Wasser trifft hier auf einen langgezogenen weißen Sandstrand. Eine Bilderbuchkulisse, die wir zu Fuß durchstreifen. Am Strand zwischen Sa Ràpita und Colonia de San Jordi kommt fast ein wenig Karibikgefühl auf.

Wanderung am Cap de ses Salines:

Am zweiten Tag machen wir uns zum südlichsten Zipfel der Insel auf. Auf einem schmalen Pfad wandern wir durch die schroffe Steinlandschaft, vorbei an mysteriösen Felsstatuen bis zum idyllisch gelegenen Leuchtturm


Ein tolles Fotomotiv. Bei gutem Wetter lässt sich hier sogar ein Blick auf die Nachbarinsel Cabrera erhaschen.

Wanderung bei Randa:

Die Region um Randa besticht durch ihre abwechslungsreiche Natur. Wir wandern durch mediterranes Grün und sanfte Berghänge bis zum steilen Berg Randa, der Heimat von gleich drei historischen Klöstern. 


Das Kloster Santuari Nostra Senyora de Gracia bietet einen besonders imposanten Anblick: Es verschmilzt nahezu mit der Felswand.

Wanderung zur Bucht von Deià:

Vom Künstlerdorf Deia im Tramuntanagebirge wandern wir vom Kirchberg des idyllischen Dorfes hinab zur Bucht Cala de Deia. Umrahmt von Felsen lädt die kleine Bucht mit Blick auf das weite Meer zu unserer Mittagsrast ein.

Wanderung von Felanitx zum Klosterberg Sant Salvador:

Von der verträumten Kleinstadt Felanitx machen wir uns durch eine malerische Felskulisse auf zum Berg Sant Salvador mit seiner beeindruckenden Klosteranlage


Der Blick ist einmalig und reicht bei günstigen Wetterverhältnissen fast über die ganze Insel – von der Bucht von Alcúdia, über Porto Christo bis zum Archipel Cabrera.

Wanderung bei Montuiri:

Natürlich darf auch ein Besuch in einem der ältesten Orte der Insel nicht fehlen. Auf einer Bergkuppe umgeben von Steinwindmühlen liegt Montuiri. Wir erkunden das mittelalterliche Dorf, das einen Einblick in Mallorcas Geschichte gibt. 


Die Kapelle Mare de Deu de la Bona Pau, die archäologische Ausgrabungsstätte Son Fornes, die alte Pfarrkirche aus dem 14. Jahrhundert – architektonische Perlen entführen in eine andere Zeit.


Kurzfristige Änderungen der Wanderungen sind möglich.

Genießen Sie eine Woche erstklassige Unterkunft, Spa-Anwendungen und eine Rundum-Betreuung für alle Ihre Fragen und Wünsche.

Anreise & Ausstatung

Adresse

Son Manera Retreat Finca

Carretera Montuïri-Lloret km 0,3

07230 Montuïri

Spanien-Mallorca

Web: sonmanera.com

E-Mail: office@sonmanera.com

Telefon: +34 634 313 200


Als Bildungsurlaub in Berlin, Brandenburg und Sachen-Anhalt anerkannt.


inklusive Angebote & Ausstattung

  • sämtliche Fastenverpflegung: frisch gepresste Säfte, frisch zubereitete Gemüsebrühe
  • Yoga am Nachmittag
  • Rund um die Uhr steht die Teebar mit Sonnentor-Tees zur Verfügung
  • Nutzung des SPA-Bereichs mit Indoor-Pool, Saunen, Infrarotkabine
  • kostenloser Transfer zu allen Wandergebieten
  • WLAN kostenlos
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma de Mallorca 2 x samstags

Preise des Kurses

Die Fastenwanderung und die Unterkunft werden getrennt abgerechnet.

Kursgebühr

495€ pro Teilnahme/Person


Alle Preise verstehen sich inkl. gesetzl. MwSt.

Preise der Unterkunft

Die Unterkunft wird direkt im Hotel bezahlt.

Einzelzimmer

ab 720€

halbes Doppelzimmer

ab 660€