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Rosenwaldhof
Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung:
Die Seele baumeln lassen
bei einem Spaziergang .
Der Tag beginnt mit einem gemeinsamen Morgentrinken an der Teebar des Hotels mit einer Auswahl leckerer und bekömmlicher Früchte- und Kräutertees.
Wir treffen uns vor dem Seminarhaus und begrüßen den Tag im Kraftkreis und anschließenden Atem- und Qigongübungen .
Meditation
Gedankenaustausch im Gesprächsraum
Wanderung in Stille (2,5 – 4 od. 5 Std.)
Etwa alle 60 Minuten Trinkpause mit Gedankenaustausch.
Wir legen eine längere Mittagspause ein und genießen frischgepresste Säfte und etwas später einen Löffel Honig.
Wir kehren ins Seminarhaus zurück und bleiben in Stille.Bis zum Abend haben wir genügend Zeit für den Leberwickel, Lesen, Ruhen, Schlafen, etc.Massagen sind gegen Aufpreis möglich.
Nachmittags bieten wir einen Bewegungskurs an, bestehend aus Pilates, Alexandertechnik, Qigong, Stretch & Relax
In Stille genießen wir die köstliche Gemüseboullion.
Anschließend wird über das Abendprogramm informiert
Gesprächsrunde im Format eines Forums
Fachvorträge zu Fasten/gesunde Ernährung/Lesungen/Musik zum Träumen
Damit Sie sich ganz auf Ihre Fastenerfahrung konzentrieren können, haben wir Ihnen eine unverbindliche Packliste zusammen gestellt.
