Hotel Wiesbaden

Fastenwandern
auf Sylt

Strand, Deich & Nordseebrise. Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung:

Schwierigkeitsgrad

Während wir viel frische Meeresluft schnuppern, werden wir uns viel bewegen. Damit unser Körper ideal entgiften kann, werden wir ausdauernd, fordernd und in mittlerer Beanspruchung wandern. Düne rauf, Deich runter. Sie sollten schon etwas Wander-Erfahrung mitbringen.

Ihre Reisebegleitung:
Marion Eggers

Hotel Wiesbaden

In familiengeführter Gastlichkeit werden wir in einem gemütlichen Häuschen direkt hinterm Deich wohnen. Die frische Nordseebrise weht uns um die Nasen und Westerland ist nur 10 Minuten entfernt.

Die Seele baumeln lassen bei einem Spaziergang an den herrlichen Stränden von Sylt. Kraft tanken für den Alltag auf einer der schönsten Nordseeinseln.

Tagesablauf

7.30 Uhr:

Der Tag beginnt mit einem gemeinsamen Morgentrinken an der Teebar des Hotels mit einer Auswahl leckerer und bekömmlicher Früchte- und Kräutertees.

8.00 Uhr:

Anschließend können Sie an einer morgendlichen Gymnastik am Strand teilnehmen, um Ihre Muskulatur zu dehnen und Ihren Körper für den Tag aufzuwärmen. 10 Uhr: Wir versammeln uns für die gemeinsame Wanderung, die wir für regelmäßige Trinkpausen unterbrechen.

10.00 Uhr:

Wir versammeln uns für die gemeinsame Wanderung, die wir für regelmäßige Trinkpausen unterbrechen.

12.00 Uhr:

Wir legen eine längere Mittagspause ein und genießen frischgepresste Säfte und einem Löffel Honig.

14-16.00 Uhr:

Wir kehren ins Hotel zurück. Bis zum Abendtrinken bleibt Ihnen genug Zeit für Leberwickel, Lesen, Schlafen, Flanieren, Besuch der Sylter Welle – oder um die Highlights des Tages noch einmal Revue passieren zu lassen.

17.00 Uhr:

Marion lädt zur Rückenfit-Gymnastik ein. Dabei kombiniert sie Elemente aus Yoga mit Übungen zur Rückenkräftigung.

18.00 Uhr:

Feiner Bouillonduft lockt zum Abendtrinken. Beim Dessert-Tee erhalten Sie Informationen zum Abendprogramm mit spannenden Vorträgen über Gesundheit und Ernährung..

Packliste

Damit Sie sich ganz auf Ihre Fastenerfahrung konzentrieren können, haben wir Ihnen eine unverbindliche Packliste zusammen gestellt.

Das sollten Sie alles dabei haben:

Kleidung

  • Wechselwäsche
  • feste Wanderschuhe (wasserfest & weich gelaufen)
  • Wandersocken
  • Wanderbekleidung (wetterfest und zweckmäßig)
  • festes Schuhwerk (imprägniert für Gymnastik im Grünen)
  • bequeme Freizeitschuhe (Ersatzschuhe)
  • Sandalen oder Latschen
  • Windjacke
  • Handschuhe
  • Mütze
  • Kleidung für ausgewogenen Zwiebel-Lock (Pullover, Schal, Socken)
  • Regenjacke / Regenschirm / Regenumhang

Zubehör

  • Hygieneartikel
  • Bürste (zum Trockenbürsten)
  • Reiseirrigator (Einlaufgerät). Kann in jeder Apotheke erworben werden oder bei uns vor Ort. IRRIGATOR REISE Komplett von Oros. PZN 2349037
  • Becher (für Saft)
  • Teelöffel (für Honig)
  • kleine, wasserdichte Sitzunterlage (z.B. Plastiktüte mit Sitzkissen)
  • Thermoskanne
  • kleine Wasserflasche
  • Sonnenbrille
  • Sonnencreme
  • eventuelle Medikamente

Optional aber sinnvoll

  • Wanderstöcke
  • Yoga- oder Isomatte
  • eigenes Kopfkissen

Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Seele und Geist. Bei einer Fastenzeit kann ihr Körper seine Selbstheilung aktivieren und die Seele kommt zur Ruhe.

Anreise & Ausstatung

Adresse

Hotel Wiesbaden -garni-
Hochkamp 8
25996 Wenningstedt
Web: hotel-wiesbaden-sylt.de
E-Mail: info@hotel-wiesbaden-sylt.de
Telefon: 04651 98440


inklusive Angebote & Ausstattung

  • sämtliche Fastenverpflegung: frisch gepresste Säfte, frisch zubereitete Gemüsebrühe, Zitronenwasser und Honig
  • Die Teebar bietet jederzeit eine Auswahl von Früchten- und Kräutertees
  • Anwendungen während des Fastens: Ölziehen, Heilerde
  • Rohkost zum Fastenbrechen
  • Lunchpaket am Abreisetag
  • Yoga am Nachmittag
  • WLAN im Hotel

Preise des Kurses

Die Fastenwanderung und die Unterkunft werden getrennt abgerechnet.

Kursgebühr

450€ pro Teilnahme/Person


Alle Preise verstehen sich inkl. gesetzl. MwSt.

Preise der Unterkunft

Die Unterkunft wird direkt im Hotel bezahlt.

Einzelzimmer

ab 390€

Zweibettzimmer

ab 450€

großes Doppelzimmer einzeln

ab 540€

Doppelzimmer einzeln

ab 510€

Doppelbettzimmer zu zweit

ab 840€

großes Doppelzimmer zu zweit

ab 900€