Dein 4-Wochen-Vitalfood-Kurs:
Für neue Energie, bessere Verdauung und ein gutes Bauchgefühl ganz ohne Diätstress.
Fühl dich wieder leicht, klar & lebendig mit lebendiger Nahrung für deine Zellen.
Unsere Ausbildungen
Stärke dein Immunsystem
Flute deine Zellen 30 Tage lang mit lebendigen Nährstoffen aus natürlicher Nahrung. Stärke dein Immunsystem, tanke Energie und bring deinen Körper in Balance.
Mehr Wohlbefinden durch
frische, unbehandelte Ernährung!
Dein neues Körpergefühl beginnt hier.
Körperliche Beschwerden nehmen spürbar ab, dein Stoffwechsel kommt in Schwung. Eine reinere Haut, erholsamer Schlaf und neue Leichtigkeit lassen dich regelrecht aufblühen. Die Kraft der natürlichen Zellnahrung zeigt sich, innen wie außen.
Mehr Drive. Mehr Klarheit.
Mehr Du.
Mit jeder Mahlzeit voller natürlicher Nährstoffe spürst du, wie deine Energie steigt. Du fühlst dich lebendig, klar und motiviert, ganz ohne Druck oder Verzicht. Weil dein Körper bekommt, was er wirklich braucht, lässt
auch der Heißhunger nach.
30 Tage Vitalfood:
Deine Ernährung. Dein Neustart.
30-Tage-Konzept
Dieser 30-Tage-Kurs ist gelebte Gesundheitsvorsorge. Du stärkst dein Immunsystem und versorgst deinen Körper täglich mit einer Fülle an natürlichen Vitaminen und lebendigen Nährstoffen, direkt aus der Nahrung, ganz ohne Zusätze. Deine Zellen werden es lieben.
Verstehen, was deinem Körper guttut
Im Kurs erhältst du wertvolles Wissen rund um gesunde, nährstoffreiche Ernährung. Du lernst, wie echte Lebensmittel deine Zellen stärken und was sie ausbremst. Klar und praxisnah erklärt, damit du bewusste Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst.
Nährstoffe statt Verlangen
Mit dem neu gewonnenen Wissen erkennst du, was deinem Körper wirklich guttut und was ihn aus dem Gleichgewicht bringt. Du lernst, typische Heißhungerfallen zu verstehen und ihnen mit nährstoffreicher Ernährung wirksam vorzubeugen.
Dein Rückhalt auf dem Weg
Gemeinsam geht’s leichter deshalb erwartet dich eine inspirierende Gruppe zum Austausch. Dort findest du wertvolle Tipps, Ermutigung und Unterstützung, die dir die Umstellung spürbar erleichtern.
Hey, ich bin Cordelia – Heilpraktikerin, Fastenleiterin und Ernährungsberaterin mit über 25 Jahren Erfahrung.
In dieser Zeit durfte ich unzählige Menschen begleiten und habe ein tiefes Verständnis für die Wirkung von Ernährung auf Körper und Seele entwickelt.
Die Vitalfood – Zellnahrung pur Challenge habe ich ins Leben gerufen, nachdem ich selbst erlebt habe, was möglich ist: Schon nach nur 4 Wochen spürte ich mehr Energie, besseren Schlaf und meine Blutwerte hatten sich messbar verbessert. Dieses Wissen, gepaart mit all meinen Erfahrungen, möchte ich jetzt mit dir teilen.
Deshalb gibt es diesen Onlinekurs. Du kannst von überall aus teilnehmen, in deinem Tempo lernen und dir so Schritt für Schritt eine neue, nährstoffreiche Lebensweise aufbauen
Hey, ich bin Cordelia – Heilpraktikerin, Fastenleiterin und Ernährungsberaterin mit über 25 Jahren Erfahrung.
In dieser Zeit durfte ich unzählige Menschen begleiten und habe ein tiefes Verständnis für die Wirkung von Ernährung auf Körper und Seele entwickelt.
Die Vitalfood – Zellnahrung pur Challenge habe ich ins Leben gerufen, nachdem ich selbst erlebt habe, was möglich ist: Schon nach nur 4 Wochen spürte ich mehr Energie, besseren Schlaf und meine Blutwerte hatten sich messbar verbessert. Dieses Wissen, gepaart mit all meinen Erfahrungen, möchte ich jetzt mit dir teilen.
Deshalb gibt es diesen Onlinekurs. Du kannst von überall aus teilnehmen, in deinem Tempo lernen und dir so Schritt für Schritt eine neue, nährstoffreiche Lebensweise aufbauen
Das erwartet Dich im Vitalfood Kurs:
- 4 strukturierte Wochenmodule mit klaren Tagesplänen
- 1x Live-Call pro Woche für Austausch, Impulse & Motivation
- Über 40 einfache Rezepte – roh & warm kombinierbar
- Meal-Prep-Tipps, speziell für Beruf & Familie
- Bonusmaterial in Form von Videos, PDFs, Audios & Impulse zu Ernährung, Darm, Emotionen & Achtsamkeit
- Begleitung via WhatsApp und E-Mail
- Zugang für 4 Wochen inkl. Downloadmöglichkeit
Du bist hier genau richtig, wenn Du …
- Dich oft müde oder „voll“ fühlst, obwohl Du eigentlich nicht zu viel isst
- Dir wünschst, Dich endlich wieder wohlzufühlen im Alltag und im eigenen Körper
- spürst, dass es mehr braucht als „weniger essen“
- nach einem Weg suchst, der Dich stärkt, statt Dich zu kontrollieren
- endlich Schluss machen willst mit Heißhunger und emotionalem Essen
Gesund abnehmen mit Vitalfood?
Ja, es ist möglich.
Weil Du Deinem Körper endlich gibst, was er wirklich braucht. Vitalfood ist echte Zellnahrung, reich an Nährstoffen, Enzymen und Lebendigkeit.
Viele Teilnehmer berichten von einer Abnahme von 3–6 kg in 4 Wochen ganz ohne Hungern.
Das Geheimnis? Du isst Dich satt. Aber mit Lebensmitteln, die leichter machen statt belasten.
Karin
„Vielen Dank für diese einzigartige und wohltuende Woche mit den vielen neuen vermittelten Erkenntnissen.“
Dörte
„Mir geht’s prima, wirklich. Ernährungsumstellung gelingt die meiste Zeit, ich bewege mich bewusst mehr und bin viel vitaler. Schlafe oft viel besser. Gewicht weiter auf Talfahrt 🙂 10kg sind mit Datum heute weg und ganz entspannt mache ich weiter.“
Der ganzheitliche Ansatz für deine Ernährungsumstellung
30 Tage.
Natürlich. Wirksam.
Erhalte täglich Videos, praktische Tipps und wertvolles Wissen rund um Zellnahrung und ganzheitliche Gesundheit.
Alles online, jederzeit abrufbar und mit persönlichem Support an deiner Seite.
Wöchentliche informative Videos
Jede Woche erhältst du von mir inspirierende Videos, in denen du erfährst, wie frisches, lebendiges Essen direkt auf deine Zellen wirkt.
So lernst du, wie du mit Vitalstoffen deine Gesundheit stärkst, deine Energie zurückgewinnst und dich rundum wohlfühlst.
Über 60 Rezepte voller Genuss, ganz ohne Verzicht
Du bekommst eine große Auswahl an alltagstauglichen, köstlichen Rezepten, die dir den Einstieg in dein neues Ernährungskonzept leicht machen.
Sie unterstützen dich dabei, Einkaufs- und Kochgewohnheiten nachhaltig zu verändern, mit Vitalstoffen und einer Extraportion Genuss.
Lebenslanger Zugang
mit verschiedenen Extras
Der Zugriff auf sämtliche Inhalte besteht dauerhaft – auch nach Ende des Kurses.
Weitere Videos sende ich dir kostenfrei zu, sobald sie fertiggestellt sind.
Ein Rezeptbuch sowie viele begleitende PDF's und Workbooks
Carola
Als Kosmetikerin bin ich viel für andere da, deshalb achte ich bewusst auf meine Energie. Momentan kann ich nicht fasten, wollte aber trotzdem etwas für mein Wohlbefinden tun und ein paar Kilos loswerden. Der Vitalfood-Kurs war genau das Richtige: Die Rezepte sind alltagstauglich, machen satt und schmecken richtig gut, besonders die Kombinationen aus Gemüse und Obst waren für mich eine echte Überraschung! Ich fühle mich wieder leichter, klarer und einfach wohler in meinem Körper.
Kathleen
Ich fühle mich satt, zufrieden und merke dass die Hosen wieder lockerer sitzen. Ab und zu kommt ein Pups, der stört mich nicht und ist kontrollierbar. Mein Verdauungstrakt, mein Körper und mein Geist freuen sich über die Entlastung! Endlich bin ich es wieder angegangen. 
Seit 2 Jahren habe ich so viel (positiven) Stress auf Arbeit, dass ich mich aktuell neben Arbeit und Familie nur auf mich und die Challange konzentriere. Das ist schade für die Gemeinschaft, tut mir aber richtig gut.
Sabine K.
Ich möchte heute mal ein Update von mir (und meinem Mann) geben. Was verspüre ich für mich persönlich, ich schlafe tiefer, ich träume sogar wieder, darf aber nicht weiter abnehmen (bin eh schon mit nur 56 kg eingestiegen), werde an Eiweiß mehr essen müssen, Saatenbrot und Butter. Fühle mich weniger schnell schlapp, lang anhaltendene Energie (beide Sonntage jeweils über 10km ein 1,5h ständiges Intervalltraing gemeistert und abends noch Rad gefahren). Habe einen perfekten Stuhlgang, Bauch meckert auch nicht mehr, Kopfschmerzen gab es eh nicht und die Hose meines Mannes rutscht ihm vom Hintern. Was will ich mehr. Die Rezepte sind lecker. Es macht Spaß sie zuzubereiten und sie zu kosten.
Vom Basispaket bis zur
Premiumvariante – die Kursgebühren
Basiskurs
-
Start jederzeit möglich
-
Über 60 leckere Rezepte
-
Videolektionen
-
Lebenslanger Zugriff
Premium
-
Nächster Start am:
-
Lebenslanger Zugriff
-
Alle Lektionen und Kursinhalte aus dem Basiskurs plus:
-
Wöchentliche Online-Sessions mit persönlicher Betreuung
Steig jetzt in diesen 30 Tage Kurs ein.
Willst du den unerwünschten Kilos endlich den Kampf ansagen, das Dasein als Couch-Potato verlassen und deine Abwehrkräfte und Leistungsfähigkeit steigern?
Nutze die Gelegenheit und steige zum vergünstigten Preis in den 30-Tage-Detox-Kurs ein. Lerne neue Seiten an dir selbst kennen und profitiere von mehr Lebensfreude und Gesundheit.
Unsicher?
Ich begleite dich mit Erfahrung und Herz.
Ja! Die Rezepte sind einfach. Du bekommst Einkaufshilfen und klare Prep-Pläne. Der Kurs ist für den echten Alltag gemacht.
In vielen Fällen kann das Programm unterstützend wirken z. B. bei Verdauungsproblemen, chronischer Müdigkeit oder entzündlichen Prozessen. Bei schwerwiegenden Erkrankungen oder speziellen Diäten sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder Heilpraktiker.
So ehrlich wollen wir sein:
Dieses Programm ist nicht das Richtige für dich, wenn du…
keine Lust hast, dir dein Essen frisch zuzubereiten.
nicht gern schnippelst, rührst, mixt und kreativ mit Lebensmitteln umgehst.
auf der Suche nach schnellen Shakes, Pillen oder „Wunderdiäten“ bist.
keine Zeit oder Bereitschaft hast, dich liebevoll mit deinem Körper und deinem Essverhalten auseinanderzusetzen.
dir wünschst, dass sich etwas verändert aber nichts an deinem Alltag ändern möchtest.
Denn echte Veränderung braucht deine Bereitschaft zur Mitwirkung und die Freude, dich selbst an erste Stelle zu setzen.
Das ist individuell. Einige Teilnehmende berichten von 3–6 kg in 3,5 Wochen. Andere spüren vor allem mehr Energie, bessere Verdauung und ein neues Körpergefühl. Wichtig: Der Fokus liegt auf nachhaltiger, gesunder Veränderung nicht auf kurzfristigem Gewichtsverlust.
Pro Tag sind etwa 15 Minuten realistisch. Da sich die Einkaufs- und Kochgewohnheiten ändern, sollte für diese Umstellung in der Anfangszeit ebenfalls etwas mehr Zeit veranschlagt werden.
Die Kursgebühren kannst du bequem über PayPal, Sofortüberweisung oder per Kreditkarte begleichen.
Kein Problem. Perfektion ist nicht das Ziel sondern Bewusstsein, Freude und ein liebevoller Umgang mit dir selbst. Jeder Schritt zählt.
Du bekommst Zugang zur Kursplattform mit allen Inhalten (Videos, PDFs, Rezepte etc.). Zusätzlich gibt es regelmäßige Live-Treffen in der Gruppe (via Zoom), um dich zu motivieren, Fragen zu klären und gemeinsam dranzubleiben.
Ja, du bekommst eine Vielzahl an erprobten Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Alle sind schnell, köstlich und natürlich zuckerfrei.
