Online-KurseFasten & zuckerfrei leben: begleitet, von zu Hause
Zwei Online-Kurse, die dich Schritt für Schritt durch deine Veränderung führen, im eigenen Tempo, mit dauerhaftem Zugang und der Erfahrung aus über 25 Jahren Fastenbegleitung.
Fachlich fundiert
Über 25 Jahre Erfahrung: die Inhalte stammen von Heilpraktikerin Cordelia Jülich.
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Zwei klar aufgebaute Programme: für deine Fastenwoche oder dein zuckerfreies Leben. Beide mit dauerhaftem Zugang.
Online Fasten
Deine begleitete Fastenwoche, ganz bequem von zu Hause
Für alle, die fasten möchten, aber nicht wegfahren können, Einsteiger:innen wie Fasten-Erfahrene.
- Tag-für-Tag-Begleitung durch deine komplette Fastenwoche
- Schritt für Schritt: Entlastungstage, Darmreinigung, Fastenbrechen & Kostaufbau
- Sicher durch jede Phase: bei Fastenkrise, Hunger & Kopfschmerz
- Fastenplan, Checklisten & Rezepte als PDF zum Download
- Fachlich begleitet von Heilpraktikerin Cordelia Jülich
- Dauerhafter Zugang: faste immer wieder mit dem Kurs
Mehr Energie, ein spürbarer Reset und ein sicheres Fastengefühl, ohne wegzufahren.
79 €
Jetzt buchenZuckerdetox
In 30 Tagen raus aus der Zuckerfalle, Schritt für Schritt
Für alle mit Heißhunger, Energietiefs und dem Wunsch, endlich zuckerfrei(er) zu leben.
- 30 Tage Schritt für Schritt aus der Zuckerfalle
- Tägliche Impulse & Videos, die dich sicher durch den Entzug führen
- Zuckerfrei-Einkaufsguide & alltagstaugliche Rezepte
- Umgang mit Heißhunger, Rückfällen & versteckten Zuckerfallen
- Verstehe Zucker, Insulin, Darm & Hormone: Wissen, das bleibt
- Dauerhafter Zugang, jederzeit wiederholbar
Stabile Energie ohne Achterbahn, weniger Heißhunger und ein leichteres Körpergefühl.
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Ausgezeichnet · Basierend auf 54 Bewertungen
Wieder eine wunderbare Fasten- und Wanderwoche mit Natura Sanat in Chorin verbracht- ich bin Cordelia und ihrem Team seit über 10 Jahren treu. Für mich ist das Konzept mit viel Bewegung- wandern, Frühsport, Gymnastik, Massagen und reichlich Information über gesunde Ernährung unschlagbar gut. Die Begleitung ist rundum kompetent, herzlich und es wird auf alle Bedürfnisse geachtet. Nach einer Fastenwoche fühle ich mich voller Energie, gereinigt, klar im Geist und glücklich. Ich kann es nur weiterempfehlen- Natura Sanat bleibt für mich der beste Anbieter. ( habe schon einige andere ausprobiert). Ein herzliches Dankeschön an Cordelia und das Team- macht weiter!
Mein Mann und ich haben zum 2.Mal in Chorin die Fastenwanderzeit mitgemacht. Wie auch im letzten Jahr war es eine tolle Erfahrung für uns und unseren Körper. Obwohl wir zu den ältesten Teilnehmern in der Runde gehörten haben wir uns sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Das Team geleitet von Cordelia hat für eine interessante und abwechslungsreiche Woche gesorgt und dafür möchten wir uns recht herzlich bedanken. Wenn es ein Problem gab wurde es im Rahmen der Möglichkeiten behoben. Die sehr interessanten Vorträge und belebenden Gespräche haben uns in dieser Woche sehr gut getan und den Erfolg verstärkt. Wir werden auch 2027 wieder dabei sein. Barbara und Bernd aus Dessau
Ich habe schon länger von der positiven Wirkung von Fasten gehört, hatte aber Angst, es auszuprobieren. Anfang Januar habe ich mich schließlich getraut. Mit Cordelia und dem Team war alles einfach. Sie haben sich super um uns gekümmert, uns auf die Fastenwoche vorbereitet, uns durch die Fastenwoche begleitet und uns beim Fastenbrechen unterstützt. Ich habe einen Energie-Boost bekommen, fühle mich wie im Sommer, habe abgenommen und habe seitdem keine Kopfschmerzen mehr. Es hätte nicht besser sein können. Danke!
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Sofort. Direkt nach der Buchung schaltest du dir den Kurs frei und beginnst, wann immer es für dich passt.
Dauerhaft. Du kannst die Inhalte so oft wiederholen, wie du möchtest.
Nein. Beide Kurse führen dich Schritt für Schritt, auch als Einsteiger:in.
Ja. Die Inhalte stammen von Heilpraktikerin Cordelia Jülich mit über 25 Jahren Fasten-Erfahrung.
Bitte kläre das im Zweifel mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Die Kurse ersetzen keine medizinische Beratung.
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