NATURA SANATNaturheilkunde · Longevity
Natura Sanat AkademieOnline-Kurse

Fasten & zuckerfrei leben: begleitet, von zu Hause

Zwei Online-Kurse, die dich Schritt für Schritt durch deine Veränderung führen, im eigenen Tempo, mit dauerhaftem Zugang und der Erfahrung aus über 25 Jahren Fastenbegleitung.

4,9 / 5 auf GoogleSofort-ZugangDauerhafter Zugriff

Fachlich fundiert

Über 25 Jahre Erfahrung: die Inhalte stammen von Heilpraktikerin Cordelia Jülich.

In deinem Tempo

Starte sofort, pausiere jederzeit und wiederhole den Kurs, so oft du möchtest.

Ortsunabhängig

Alles online: von überall, ohne wegzufahren und ohne Urlaub zu nehmen.

Dauerhafter Zugang

Einmal buchen, immer wieder nutzen. Dein Wissen bleibt dir erhalten.

Deine Kurse

Wähle deinen Weg

Zwei klar aufgebaute Programme: für deine Fastenwoche oder dein zuckerfreies Leben. Beide mit dauerhaftem Zugang.

Beliebt

Online Fasten

Deine begleitete Fastenwoche, ganz bequem von zu Hause

Für alle, die fasten möchten, aber nicht wegfahren können, Einsteiger:innen wie Fasten-Erfahrene.

  • Tag-für-Tag-Begleitung durch deine komplette Fastenwoche
  • Schritt für Schritt: Entlastungstage, Darmreinigung, Fastenbrechen & Kostaufbau
  • Sicher durch jede Phase: bei Fastenkrise, Hunger & Kopfschmerz
  • Fastenplan, Checklisten & Rezepte als PDF zum Download
  • Fachlich begleitet von Heilpraktikerin Cordelia Jülich
  • Dauerhafter Zugang: faste immer wieder mit dem Kurs
7 Tage begleitet · danach dauerhafter ZugangVideokurs · jederzeit starten · im eigenen Tempo

Mehr Energie, ein spürbarer Reset und ein sicheres Fastengefühl, ohne wegzufahren.

79 €

Jetzt buchen

Zuckerdetox

In 30 Tagen raus aus der Zuckerfalle, Schritt für Schritt

Für alle mit Heißhunger, Energietiefs und dem Wunsch, endlich zuckerfrei(er) zu leben.

  • 30 Tage Schritt für Schritt aus der Zuckerfalle
  • Tägliche Impulse & Videos, die dich sicher durch den Entzug führen
  • Zuckerfrei-Einkaufsguide & alltagstaugliche Rezepte
  • Umgang mit Heißhunger, Rückfällen & versteckten Zuckerfallen
  • Verstehe Zucker, Insulin, Darm & Hormone: Wissen, das bleibt
  • Dauerhafter Zugang, jederzeit wiederholbar
30-Tage-Programm · danach dauerhafter ZugangVideokurs · tägliche Impulse · im eigenen Tempo

Stabile Energie ohne Achterbahn, weniger Heißhunger und ein leichteres Körpergefühl.

69 €

Jetzt buchen

Sichere Zahlung · Sofort-Zugang · dauerhafter Zugriff

Ganz einfach

So funktioniert's

1

Kurs wählen & sicher buchen

Such dir deinen Kurs aus und buche in wenigen Minuten über unseren sicheren Zahlungsanbieter.

2

Sofort-Zugang erhalten

Direkt nach dem Kauf schaltest du dir alle Inhalte frei, kein Warten.

3

Im eigenen Tempo loslegen

Folge den Videos Schritt für Schritt, wann und wo es für dich passt.

Google Bewertungen
4,9/ 5

Ausgezeichnet · Basierend auf 54 Bewertungen

SA
Sabine Adlany-Büttner
Wieder eine wunderbare Fasten- und Wanderwoche mit Natura Sanat in Chorin verbracht- ich bin Cordelia und ihrem Team seit über 10 Jahren treu. Für mich ist das Konzept mit viel Bewegung- wandern, Frühsport, Gymnastik, Massagen und reichlich Information über gesunde Ernährung unschlagbar gut. Die Begleitung ist rundum kompetent, herzlich und es wird auf alle Bedürfnisse geachtet. Nach einer Fastenwoche fühle ich mich voller Energie, gereinigt, klar im Geist und glücklich. Ich kann es nur weiterempfehlen- Natura Sanat bleibt für mich der beste Anbieter. ( habe schon einige andere ausprobiert). Ein herzliches Dankeschön an Cordelia und das Team- macht weiter!
BD
Barbara Drescher
Mein Mann und ich haben zum 2.Mal in Chorin die Fastenwanderzeit mitgemacht. Wie auch im letzten Jahr war es eine tolle Erfahrung für uns und unseren Körper. Obwohl wir zu den ältesten Teilnehmern in der Runde gehörten haben wir uns sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Das Team geleitet von Cordelia hat für eine interessante und abwechslungsreiche Woche gesorgt und dafür möchten wir uns recht herzlich bedanken. Wenn es ein Problem gab wurde es im Rahmen der Möglichkeiten behoben. Die sehr interessanten Vorträge und belebenden Gespräche haben uns in dieser Woche sehr gut getan und den Erfolg verstärkt. Wir werden auch 2027 wieder dabei sein. Barbara und Bernd aus Dessau
KC
Katarzyna Cierpka
Ich habe schon länger von der positiven Wirkung von Fasten gehört, hatte aber Angst, es auszuprobieren. Anfang Januar habe ich mich schließlich getraut. Mit Cordelia und dem Team war alles einfach. Sie haben sich super um uns gekümmert, uns auf die Fastenwoche vorbereitet, uns durch die Fastenwoche begleitet und uns beim Fastenbrechen unterstützt. Ich habe einen Energie-Boost bekommen, fühle mich wie im Sommer, habe abgenommen und habe seitdem keine Kopfschmerzen mehr. Es hätte nicht besser sein können. Danke!

Gut zu wissen

Häufige Fragen

Sofort. Direkt nach der Buchung schaltest du dir den Kurs frei und beginnst, wann immer es für dich passt.

Dauerhaft. Du kannst die Inhalte so oft wiederholen, wie du möchtest.

Nein. Beide Kurse führen dich Schritt für Schritt, auch als Einsteiger:in.

Ja. Die Inhalte stammen von Heilpraktikerin Cordelia Jülich mit über 25 Jahren Fasten-Erfahrung.

Bitte kläre das im Zweifel mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Die Kurse ersetzen keine medizinische Beratung.

Sicher über unseren Zahlungsanbieter. Nach dem Kauf erhältst du sofort deinen Zugang.

Bereit für deine Veränderung?

Starte heute, im eigenen Tempo, mit fachlicher Begleitung und dauerhaftem Zugang.

Zu den Kursen