Welcher Fastentyp bist du?

Buchinger, Intervallfasten, Basenfasten, Fastenwandern: die Möglichkeiten sind groß. Aber welche Fastenform passt wirklich zu dir?

Nach über 27 Jahren Fastenbegleitung weiß ich: Es gibt nicht DIE eine richtige Methode. Es gibt nur die richtige Methode für dich, abhängig von deiner Erfahrung, deiner Lebensphase und deinem Alltag.

Beantworte 8 kurze Fragen und erfahre, welcher Fastentyp du bist – und wie dein idealer Einstieg aussieht.