Fasten ist weit mehr als einfach „nichts essen“. Es ist ein tiefgreifender biologischer Prozess, bei dem dein Körper von außen nach innen wechselt, vom Energieverbraucher zum Selbstheiler. Aber was genau
Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, und für viele von uns schleicht sich in der dunklen Jahreszeit ein Gefühl der Schwere ein. Doch es gibt eine überraschend einfache Möglichkeit,
Spermidin ist ein körpereigenes Polyamin, welches zur Erhaltung der Gesundheit beiträgt und die Funktionsfähigkeit unseres Körpers unterstützt. Spermidin ist in jeder Zelle unseren Körpers enhalten. Bestimmte Darmbakterien in unserem Körper
Leidest du unter Müdigkeit und Schwäche, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und schlechtem Schlaf? Hast du immer wieder kehrende Infekte und fühlst dich einfach nicht wohl in deiner Haut?Dann könnte eine stille Entzündung die
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