Mein Blick auf Vanessa Blumhagens Hashimoto-Buch
von Cordelia Jülich, Heilpraktikerin & Fasten-Wander-Leiterin mit über 25 Jahren Erfahrung · Lesezeit ca. 6 Minuten
„Ich war ständig müde, nahm zu, obwohl ich nichts anders machte und niemand konnte mir sagen, warum.“ Diesen Satz oder ähnliche höre ich in meiner Praxis immer wieder. Oft steckt eine ganz normale Erschöpfung dahinter, manchmal die Wechseljahre. Doch manchmal verbirgt sich auch etwas anderes, zum Beispiel ein Thema mit der Schilddrüse. Genau davon erzählt das Buch, das ich dir heute vorstelle: „Jeden Tag wurde ich dicker und müder“ von Vanessa Blumhagen.
In meiner Reihe „Buch-Tipps für deinen gesunden Lebensstil“ stelle ich dir Bücher vor, die mich berührt oder überzeugt haben, ehrlich und mit meiner Einordnung als Heilpraktikerin.
Worum es in dem Buch geht
Vanessa Blumhagen ist eine bekannte TV-Moderatorin. In ihrem Buch erzählt sie sehr persönlich von ihrem langen Weg bis zur Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die eigene Schilddrüse angreift. Über Jahre litt sie unter Symptomen wie Erschöpfung, Gewichtszunahme, Schlafstörungen und Stimmungstiefs, ohne dass jemand die Ursache fand.
Es ist also kein medizinisches Lehrbuch, sondern ein Erfahrungsbericht: die Geschichte einer Frau, die nicht aufgab, bis sie endlich Antworten bekam. Genau das macht es für viele Leserinnen so berührend weil sie sich in den Symptomen und in dem Gefühl, nicht ernst genommen zu werden, wiedererkennen.
Warum ich es dir zeige
Mir gefällt an diesem Buch vor allem die Botschaft dahinter: Höre auf deinen Körper. Bleib hartnäckig, wenn du spürst, dass etwas nicht stimmt, auch wenn du nicht sofort eine Erklärung bekommst.
Gerade Frauen in und um die Wechseljahre erleben oft, dass ihre Beschwerden vorschnell „den Hormonen“ zugeschrieben werden. Dabei können sich dahinter auch andere Themen verbergen, etwa die Schilddrüse. Müdigkeit, Gewichtsveränderungen und Stimmungsschwankungen überschneiden sich bei beidem stark. Dieses Buch macht Mut, genauer hinzuschauen und sich nicht mit einem schnellen Etikett abspeisen zu lassen.
Ein ehrlicher Hinweis von mir
So wertvoll der persönliche Mut dieses Buches ist, als Heilpraktikerin möchte ich dir ein paar Dinge offen mitgeben.
Es ist ein Erfahrungsbericht, kein Fachbuch. Was der Autorin geholfen hat, ist ihr ganz individueller Weg, er lässt sich nicht eins zu eins auf andere übertragen. Auffällig ist, dass sie zu sehr vielen Nahrungsergänzungsmitteln greift. Das sehe ich kritisch: Nicht jede Frau braucht dasselbe, und mehr ist hier nicht automatisch besser. Was dir wirklich guttut, lässt sich nur individuell klären, idealerweise mit Blutwerten und fachlicher Begleitung.
Und ein wichtiger Punkt, der mir besonders am Herzen liegt: Eine Schilddrüsenerkrankung wie Hashimoto gehört in ärztliche Hand. Auch das Thema Fasten ist hier nicht selbsterklärend, bei Autoimmun- und Schilddrüsenerkrankungen kann Fasten den Körper zusätzlich fordern und sollte niemals auf eigene Faust, sondern nur in fachkundiger, individueller Begleitung erfolgen. Pauschale Empfehlungen gibt es bei diesem Thema nicht.
Was du mitnehmen kannst
Lies dieses Buch als das, was es ist: eine ehrliche, Mut machende Geschichte, die dir zeigt, dass du mit unklaren Beschwerden nicht allein bist und dass es sich lohnt, dranzubleiben. Nimm die Inspiration mit und die konkreten Schritte besprich mit einer Fachperson, die dich und deine Werte kennt.
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper dir gerade Signale sendet, die du besser verstehen möchtest, begleite ich dich gern auf diesem Weg. Eine bewusste, individuell abgestimmte Ernährung und ein achtsamer Lebensstil sind oft ein wertvoller Teil davon. Mehr über meine Arbeit findest du auf naturasanat.de.
Mein Fazit: „Jeden Tag wurde ich dicker und müder“ ist ein berührender Erfahrungsbericht, der Mut macht, den eigenen Beschwerden auf den Grund zu gehen. Lies ihn als Inspiration und triff gesundheitliche Entscheidungen immer gemeinsam mit fachkundiger Begleitung.
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Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung. Es handelt sich um eine persönliche Buchempfehlung; ich stehe in keiner geschäftlichen Verbindung zur Autorin oder zum Verlag. Bei Verdacht auf eine Schilddrüsen- oder Autoimmunerkrankung wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt. Fasten ist bei Schilddrüsenerkrankungen nicht ohne fachliche Begleitung geeignet.
