Wie lange möchtest du es noch aufschieben, deinem Körper und deiner Gesundheit Priorität zu geben?
Beginne jetzt, für dein neues, gesünderes Leben.
NATURA SANAT unterstützt dich auf deinem Weg zu einem stabilen, alltagstauglichen Lebensstil, einer nährstoffreichen Ernährung und bewussten Fastenphasen, die deinen Körper in der Lebensmitte wieder ins Gleichgewicht bringen.
Wie lange möchtest du es noch aufschieben etwas Gutes für deinen Körper und dein Wohlbefinden zu tun? Fange jetzt an.
NATURA SANAT unterstützt und begleitet dich beim Aufbau eines nachhaltig gesunden Lebensstils sowie deiner gesunden Ernährung und Fastenphasen.
Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Typ-2-Diabetes, Allergien, Verdauungsprobleme …
Viele dieser sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ entstehen nicht zufällig.
Sie sind oft das Ergebnis eines Körpers, der über Jahre hinweg mehr leisten musste, als gut für ihn war und eines Lebensstils, der uns langsam Energie entzieht.
Doch stell dir vor, du könntest deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.
Wenn du morgens wach wirst und spürst: Da ist wieder Kraft. Da ist wieder Klarheit. Da bin ich wieder.
Ohne Tabletten, ohne Beschwerden, ohne das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Statt Symptome zu überdecken, lade ich dich ein, an die Wurzel zu gehen.
Denn echte Gesundheit entsteht nicht durch eine schnelle Lösung, sondern durch eine bewusste Veränderung:
durch nährstoffreiche Ernährung, Entlastung, Bewegung, Ruhe und durch die Entscheidung, dir wieder selbst wichtig zu sein.
In meinen Fastenwander-Reisen, Programmen und – wenn du es möchtest – in einer individuellen Begleitung unterstütze ich dich dabei, Schritt für Schritt zurück in deine Kraft zu finden.
Sanft. Natürlich. Nachhaltig.
Und so, wie es zu deinem Leben und deiner Lebensphase passt.
Es ist Zeit, dich selbst zur Priorität zu machen.
Dein Körper ist bereit. Bist du es auch?
Neue
Termine!
Gönne dir eine Auszeit für Körper, Seele und Geist. Bei der Fasten-Reise im wunderschönen Chorin kann dein Körper seine Selbstheilung aktivieren, regenerieren und die Seele kommt zur Ruhe.
Neue
Termine!
Im exklusiven Wellness Hotel Juvena an der polnischen Ostsee erwartet dich eine Fastenreise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Erlerne die uralte Tradition des Heilfastens in Kombination mit dem Wandern und verhilf deinen Klient*innen und dir zu mehr Vitalität.
Selbstverständlich begleite ich dich auch sehr gerne und persönlich durch deine Fastenzeit mit meinen Einzelberatungen.
Ich liebe es, Menschen (bereits seit über 25 Jahren) in ihrer Fastenzeit zu begleiten und bei der Umsetzung einer gesunden Ernährung und Lebensweise zu unterstützen.
Der Darm erfährt eine gründliche Reinigung, entlastet sich und kann so regenerieren. Fasten ist somit der perfekte Einstieg in eine gesündere Lebensweise.
Zucker, Kaffee, Alkohol oder Nikotin beeinflussen Körper und Geist. Das Fasten erleichtert die Entwöhnung und gibt frische Anstöße.
Fasten steigert unser seelisches Wohlbefinden und führt zu größerer innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
Der Darm erfährt eine gründliche Reinigung, entlastet sich und kann so regenerieren. Fasten ist somit der perfekte Einstieg in eine gesündere Lebensweise.
Zucker, Kaffee, Alkohol oder Nikotin beeinflussen Körper und Geist. Das Fasten erleichtert die Entwöhnung und gibt frische Anstöße.
Fasten steigert unser seelisches Wohlbefinden und führt zu größerer innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
Wie lange möchtest du es noch aufschieben etwas Gutes für deinen Körper und dein Wohlbefinden zu tun? Fange jetzt an.
NATURA SANAT unterstützt und begleitet dich beim Aufbau eines nachhaltig gesunden Lebensstils sowie deiner gesunden Ernährung und Fastenphasen.
Warum Fasten mit Natura Sanat?
über 25 Jahre Erfahrung
ganzheitlicher Ansatz (Körper, Geist, Seele)
medizinisch fundiert & naturheilkundlich
keine Dogmen, sondern individuelle Wege
tausende begleitete Teilnehmer
Fastenwandern verbindet therapeutisches Fasten mit täglichen, moderaten Wanderungen in der Natur. Während der Körper entlastet und regeneriert wird, fördern Bewegung, frische Luft und bewusste Ruhe den Stoffwechsel, die Verdauung und die mentale Klarheit. Das Wandern unterstützt die Fettverbrennung und hilft, typische Fastenbeschwerden zu reduzieren. Begleitet wird das Fastenwandern meist durch fachkundige Betreuung, Entspannung und Gesundheitsimpulse.
Kontraindikationen für das Fasten sind:
Natura Sanat steht für über 25 Jahre Erfahrung im Fastenwandern und eine ganzheitliche Begleitung von Körper, Geist und Seele.
Bei uns geht es nicht um Leistung oder Verzicht, sondern um achtsame Entlastung, natürliche Ernährung und echte Regeneration.
Du wirst fachlich fundiert, persönlich und mit viel Herz begleitet ohne Druck, ohne Dogmen.
Fasten bei Natura Sanat ist kein Programm „von der Stange“, sondern eine heilsame Auszeit, die nachhaltig wirkt und tief verändert.
Der beste Einstieg ist eine geführte Fastenwanderwoche, bei der du sicher und gut begleitet wirst.
Du erhältst vorab klare Informationen zur Vorbereitung, damit dein Körper sanft in den Fastenprozess starten kann.
Während der Fastenzeit wirst du täglich begleitet, mit Wanderungen, Bewegung, Entspannung und verständlichen Impulsen zu Gesundheit und Ernährung.
So kannst du Fasten erleben, ohne Angst oder Unsicherheit, und lernst gleichzeitig, deinem Körper wieder zu vertrauen.
Gesundheit sollte kein Luxus sein, sondern ein grundlegendes Menschenrecht. Aus diesem Grund haben wir unseren NATURA SANAT Sozialfond für Menschen, die sich das Fasten sonst finanziell nicht leisten könnten, gegründet.
Unser Gesundheitswesen steht vor einer dringenden Herausforderung: die stetig steigenden Kosten. Dabei bleiben sozial schwächer gestellte Menschen oft auf der Strecke.
Aus diesem Grund fließen alle unsere Honorare aus unseren Vorträgen bei Firmen in unseren Sozialfond.
So können wir auch Menschen die sozial oder finanziell schlechter gestellt sind die Möglichkeit geben an einer Fasten-Wanderung teilzunehmen.
Wie lange möchtest du es noch aufschieben etwas Gutes für deinen Körper und dein Wohlbefinden zu tun?
Fange jetzt an. NATURASANAT unterstützt und begleitet dich beim Aufbau eines nachhaltig gesunden Lebensstils sowie deiner gesunden Ernährung und Fastenphasen.
