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Fasten und Wandern: warum Bewegung den Fastenprozess vertieft

Fasten wirkt, auch ohne Bewegung.Doch in Kombination mit Wandern in der Natur entfaltet das Fasten seine volle Kraft. Fastenwandern ist mehr als ein Spaziergang während des Nahrungsverzichts.Es ist eine hochwirksame Verbindung aus Stoffwechselaktivierung,

Fasten mit Spermidin?

Spermidin ist ein körpereigenes Polyamin, welches zur Erhaltung der Gesundheit beiträgt und die Funktionsfähigkeit unseres Körpers unterstützt. Spermidin ist in jeder Zelle unseren Körpers enhalten. Bestimmte Darmbakterien in unserem Körper